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Rutina básica CORE

Rutina II: CORE Y BRAZOS

Rutina TRX

Rutina II: Glúteo y Piernas

Rutina CORE pelota pilates

Rutina Brazos

Foam Roller

Brazos en casa 

Core en casa

Rutina fortalecimiento con banda elástica

Rutina II TRX 

100% Glúteo

Piernas en casa

Piernas (2) en casa